sexta-feira, 6 de julho de 2018

Maneiras de melhorar a saúde e o bem-estar para todos


Você está feliz? Ou sejamos mais específicos: imagine uma escada com etapas numeradas de zero na parte inferior a dez na parte superior. O topo é a melhor vida possível para você e o fundo é o pior. Em qual passo você está agora? A média nos países ricos da OCDE é de 6,6. Se você mora nos países nórdicos, na Suíça, em Israel, na Austrália ou no Canadá, provavelmente será mais feliz do que a maioria. Escusado será dizer que, se você está vivendo na Grécia e em Portugal, provavelmente você está tendo dificuldades. Mas melhorar o bem-estar é um objetivo fundamental para os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS). Aqui estão cinco passos para melhorar o bem-estar pessoal, a coesão social e uma maior cooperação com o nosso futuro.
Aumentando o apoio à saúde mental

Durante o último século, grandes esforços foram implantados para promover a saúde física. Enfrentar os desafios da saúde mental, no entanto, ainda está ficando para trás. Segundo a Organização Mundial de Saúde, os desafios mentais representam 47% da incapacidade na vida, calculada em número de dias em que as pessoas são incapazes de funcionar normalmente em sua vida diária (depressão 17%, outras condições psiquiátricas 12%, álcool e drogas). vício 10%, Alzheimer 8%), comparado com 8% para doenças respiratórias, 5% para doenças cardiovasculares e 2% para câncer. No entanto, a abordagem de doenças mentais representa apenas uma pequena parte do orçamento de saúde das nações desenvolvidas (cerca de 10%).
Mesmo que a concorrência seja geralmente mais visível e mais espetacular que a cooperação, trabalhos recentes mostraram que a evolução deve envolver a cooperação para criar níveis mais altos de organização. Parece que hoje precisamos passar para o próximo nível de cooperação para enfrentar os muitos desafios do nosso tempo.
Em sociedades altamente competitivas, os indivíduos não confiam uns nos outros, preocupam-se com a sua segurança e procuram constantemente promover os seus próprios interesses e estatuto social sem grande preocupação pelos outros. Por outro lado, nas sociedades cooperativas, os indivíduos confiam uns nos outros e estão preparados para dedicar tempo e recursos aos outros.Isso põe em marcha um ciclo virtuoso de solidariedade e reciprocidade que alimenta relações harmoniosas.

quarta-feira, 30 de maio de 2018

Os benefícios exclusivos do consumo de moringa


Moringa é uma planta que é nativa das áreas sub-Himalaias da Índia, Paquistão, Bangladesh e Afeganistão. Também é cultivado nos trópicos. As folhas, casca, flores, frutas, sementes e raízes são usadas para fazer remédios.

A moringa é usada para “ sangue cansado ” ( anemia ); artrite e outras dores articulares (reumatismo); asma ; câncer ; constipação ; diabetes ; diarréia ; epilepsia ; dor de estômago ; úlceras estomacais e intestinais; espasmos intestinais; dor de cabeça; problemas cardíacos ; pressão alta; pedras nos rins ; Retenção de fluidos; distúrbios da tireoide ; e infeces bacterianas, fgicas, virais e parasicas. 

A moringa também é usada para reduzir o inchaço, aumentar o desejo sexual (como afrodisíaco), prevenir a gravidez , estimular o sistema imunológico e aumentar aprodução de leite materno . Algumas pessoas o usam como suplemento nutricional ou tônico.

A moringa às vezes é aplicada diretamente na pele como um assassino de germes ou agente secante (adstringente). Também é usado topicamente para tratar bolsas de infecção (abscessos), pé de atleta, caspa, doença de gengiva ( gengivite ), acidentes ofídicos, verrugas e feridas.

O óleo das sementes de moringa é usado em alimentos, perfumes e produtos para os cabelos, e como lubrificante para máquinas.

A moringa é uma importante fonte de alimento em algumas partes do mundo. Como ela pode ser cultivada de forma barata e fácil, e as folhas retêm muitas vitaminas e minerais quando secas, a moringa é usada na Índia e na África em programas de alimentação para combater a desnutrição. As vagens verdes imaturas (baquetas) são preparadas de forma semelhante aos feijões verdes, enquanto as sementes são removidas das vagens mais maduras e cozidas como ervilhas ou assadas como nozes. As folhas são cozidas e usadas como espinafre, e também são secas e em pó para uso como condimento.

O bolo de sementes remanescente após a extração do óleo é usado como fertilizante e também para purificar a água do poço e remover o sal da água do mar.


Como funciona?
Moringa contém proteínas, vitaminas e minerais. Como antioxidante , parece ajudar a proteger as células contra danos.

Benefícios que você só vai ter com o consumo de moringa


Nunca ouvi falar de moringa antes? Embora esta planta tenha sido descoberta inicialmente por suas propriedades benéficas há milhares de anos, somente recentemente a moringa (às vezes chamada Ben tree) se tornou conhecida como um dos mais impressionantes suplementos de ervas para atingir o mercado de saúde holístico. De fato, em 2008 o Instituto Nacional de Saúde chamou a moringa ( moringa oleifera) de a “ planta do ano ”, reconhecendo que “talvez como nenhuma outra espécie isolada, esta planta tenha o potencial de ajudar a reverter múltiplos problemas ambientais e proporcionar muitos necessidades humanas não satisfeitas. Claramente, os benefícios da moringa são altamente elogiados e merecidamente.
Até hoje, mais de 1.300 estudos, artigos e relatórios se concentraram nos benefícios da moringa e nas habilidades curativas dessa planta que são importantes em partes do mundo que são especialmente suscetíveis a surtos de doenças e deficiências nutricionais. Pesquisas mostram que praticamente todas as partes da planta moringa podem ser utilizadas de alguma forma, seja para fazer um potente chá antioxidante ou para produzir uma substância oleosa que lubrifica e nutre a pele. Em todo o mundo, a moringa é usada para tratar condições tão difundidas como: 
doenças relacionadas à inflamação
  • Câncer
  • diabetes
  • anemia
  • artrite e outras dores articulares, como reumatismo
  • alergias e asma
  • constipação, dores de estômago e diarréia
  • epilepsia
  • úlceras ou espasmos no estômago e no intestino
  • dores de cabeça crônicas
  • problemas cardíacos, incluindo pressão alta
  • pedras nos rins
  • Retenção de fluidos
  • distúrbios da tireóide
  • baixo desejo sexual
  • infecções bacterianas, fúngicas, virais e parasitárias

A moringa é uma excelente fonte de proteína, vitamina A, potássio, cálcio e vitamina C. Quão forte é a moringa? De acordo com Kuli Kuli, uma organização que colhe plantas de moringa na África e as torna acessíveis a clientes nos EUA e outras nações ocidentais, grama por grama, moringa contém:
  • duas vezes a quantidade de proteína de iogurte
  • quatro vezes a quantidade de vitamina A como cenoura
  • três vezes a quantidade de potássio como banana
  • quatro vezes a quantidade de cálcio do leite de vaca
  • sete vezes a quantidade de vitamina C como laranjas


segunda-feira, 7 de maio de 2018

Saldo Nota Fiscal Paulista - Como fazer? Confira aqui Passo a Passo

A Nota Fiscal paulista (npf) mal chegou e já gerou várias dúvidas para os usuários que querem conseguir seu saldo de volta. A promessa do governo é que quem pedir a nota fiscal registrada nas compras em estabelecimentos conseguirá converter os valores (porcentagens variam conforto o produto e tipo de compra). Quanto mais compra, maior será o saldo. No entanto, o que tem deixado muitos confusos é que ele tem um tempinho para cair... pode demorar até 3 meses para ser computado e poder ser resgatado.

O primeiro resgate é de um valor mínimo de teste, precisa ser de R$ 25,00. Os outros podem ter valores diferentes. Este primeiro resgate é feito como forma de testar se o valor vai cair na sua conta mesmo, assim não se arrisca a fazer a transação que pode dar errado com valores maiores.

A nota fiscal saldo pode ser consultada diretamente pelo aplicativo, basta informar o CPF e a senha eletrônica numérica criada no início do programa, quando é feito o cadastro online. Para quem esqueceu é possível redefinir a senha fazendo uso do e-mail ou SMS do número de celular cadastrado.


Como usar o saldo da nota fiscal paulista?

O programa dá várias formas de conseguir usar o seu saldo acumulado. Lembre-se que você tem um prazo para resgatar, caso contrário ele volta para os cofres públicos, tire com pelo menos 6 meses de acúmulo.  Você também pode usar a Nota Fiscal Paulista no aplicativo para consultar o seu saldo e fazer os resgates, não precisará de muitos minutos para isso.

Há a possibilidade de usar o saldo para rebater valores do IPVA (Imposto sob Propriedade de Veículo automotor) e também usar como abatimento do IPTU ou colocar como crédito para seu celular.  Você que faz a escolha da melhor maneira de usar.

Caso queira somente resgatar para a sua conta pessoal basta cadastrar a sua conta corrente ou conta poupança (não são todas que aceitam a transferência, faça um primeiro teste). Em alguns bancos poderá ter que pagar uma taxinha pela transferência que é repassada ao consumidor, nesse caso descontada do seu bônus acumulado pela Nota Fiscal Paulista.







quinta-feira, 22 de março de 2018

Três conselhos médicos, que você se sentir muito melhor

A saúde é o principal valor que temos, portanto, e fazer todos os esforços para manter a sentir-se melhor, e a nós mesmos. Para fazer isso, nós temos que dar um pouco mais, na nossa opinião, pode ser muito útil.
Nós preparamos três dicas , que você , eu me sinto muito melhor, corrigindo o problema, que na sua vida, e, acima de tudo, investir, pode chamar mais melhora a sua saúde e prazer, atingindo perfeito equilíbrio, tanto a nível físico, psicológico níveis.

Corrija os dentes de saúde e melhora a digestão

Em primeiro lugar, começar a falar , e os dentes, que ajudam na escolha de alternativas de chaves de alinhamento e melhoria é a melhor mordida, mas os benefícios, a escolha de alternativas, que fornece, estética, porque ninguém perceber o que está vestindo.
Além disso, reduz o desconforto e garante o máximo conforto durante dias, sendo, também, uma versão mais higiênico, porque nós quando descarrega alimentos afetam a saúde bucal vai impedir que, no futuro, pode prejudicial de vôo de educação.
Finalmente, é importante considerar que, não só dos dentes, ajuste, para garantir a saúde bucal e articulações, que visa melhorar a estética e a saúde do nosso sistema digestivo, e bem, pois caso contrário, uma parte pode ser muito ruim na digestão pessoas contra o desaparecimento forçado, que vários problemas serão aplicadas durante um longo período de tempo, nós, da boca, em perfeito estado.

Férias de investimento-é um investimento na saúde

Por outro lado, porque nós sabemos que férias de investimento-é um investimento em saúde, portanto, é muito importante, garante a qualidade e o conforto de colchões podemos receber, e nós com o máximo favoráveis posição.
Talvez você:
A possibilidade de escolha de modelos entre uma ampla gama de fabricantes e temos neste plano, então devemos escolher o que é melhor, aceitáveis aos nossos termos e condições, peso, sabor e т. b., mas, acima de tudo, a presença em mãos de uma única empresa sempre, através dele, resolver todos os problemas, após a compra do colchão nos encontrarmos.
Por exemplo, em Mônaco é, atualmente, um dos mais conceituados os principais fabricantes de prestígio, por isso mesmo, tem a oportunidade de abrir a chave, então ele meio expressar todos os nossos prazeres, nossos contratos de aversão, que é o que nós fizemos.
Devemos ter em mente que todas as queixas serão controlar de forma eficaz e da divisão, e, portanto, sem dúvida, precisamos ter a garantia de que estamos nas mãos de especialistas, mas também garante o melhor serviço ao cliente.

É difícil relaxar, se você depois do trabalho, oferecemos-lhe um melhor casa contém

E, finalmente, sabemos que é difícil dia de trabalho, seja de trabalho, de leitura, afazeres domésticos e т. b. está cansado de chegar de férias, mas o problema é que o nosso corpo está intimamente que, geralmente, estamos diante de um" stress mais, tivemos um problema, nós o vimos, envolto e tempo e imprevistos. b. eles fizeram com que terminaremos, de acordo significativas de tensão.
Por esta razão, nós lhe garantia que, eles o prazer de uma combinação de ingredientes, muitos fantástico alternativas que estão em seu pessoal, e, por sua vez, também se sentem muito mais calmos ajuda.
Sem dúvida, é a melhor maneira de terminar o dia, e, assim, fazer o que é muito positivo para a nossa saúde, e ao mesmo tempo, usar os benefícios do sono profundo relaxamento.

Max Amora para menopausa


Folha de framboesa: a erva Folhas de framboesa contêm vitamina C, taninos e flavonóides, de acordo com o "PDR para remédios de ervas." Um chá preparado a partir das folhas é um pouco adstringente e pode atuar como um toner uterino.

Benefícios potenciais da Amora:

Kathy Abascal, B.C, J.D, um colaborador da "Medicina Botânica para a Saúde da Mulher", sugere que a folha de framboesa pode ser benéfica no tratamento de fluxos menstruais pesados ​​experimentados por algumas mulheres durante a menopausa. Pode também ajudar a regular os períodos erráticos, embora faltem estudos clínicos que comprovem esses benefícios. Não há evidências de que o chá da folha de framboesa afeta os afrontamentos, suores nocturnos ou quaisquer outros sintomas da menopausa.


Como Usar

É possível preparar um chá com as folhas, qual vamos ensinar abaixo:
O "Gale Encyclopedia of Alternative Medicine" recomenda fazer chá de folhas de framboesa, derramando uma xícara de água fervente ao longo de 1 colher de chá. da erva seca e macerada. Deixe infusionar por 10 minutos antes de tomar. Beba até duas xícaras por dia.
Mas como sabemos que não é tão fácil preparar e levar os chás para cima e para baixo, sugerimos a mulher tomar max Amora para acabar com os sintomas da menopausa. Ele é um suplemento 100% natural, que pode ser usado por qualquer pessoa. É feito a partir da amora e tem todos os seus agentes que proporcionam os benefícios concentrados para que seja ainda mais pontente no organismo.
O max amora não tem contraindicação e nem efeitos colaterais. É muito mais prático tomar suas cápsulas do que preparar uma infusão de folhas de amora todos os dias. Além do mais, cada nutriente vem na medida certa para evitare os sintomas tão indesejados que essa transição do péríodo fértil para o não fértil pode causar.

segunda-feira, 12 de março de 2018

O que fazer quando você não pode pagar suas contas


Esconder-se de seus problemas de dinheiro não irá corrigi-los. Se você não pode pagar todas as suas contas este mês, aqui está o que precisa fazer para assumir a responsabilidade pela situação e corrigi-la o mais rápido possível (com a menor quantidade de danos em sua pontuação de crédito):

Jogue fora o que é desnecessário 

Revise sua lista de despesas e cancele qualquer coisa que não seja fundamental para sua sobrevivência . Cabo / satélite, serviços de streaming, assinaturas de jornais, recursos adicionais de telefone, subscrições pagas - todos precisam ir até que suas finanças voltem à pista. Não tem certeza do que cortar? 

Tente ganhar o dinheiro que você precisa

Pagamentos atrasados ​​e pagamentos ignorados são más notícias para sua pontuação de crédito e podem fazer com que você perca sua casa ou carro, então faça um forte empurrão para ganhar o dinheiro que você precisa para cobrir sua lacuna de orçamento. Vender algumas coisas , pegar um emprego lateral, rolar moedas - fazer tudo o que estiver ao seu alcance para pagar suas contas no tempo. Aqui estão algumas maneiras de levantar dinheiro rapidamente ; veja se há alguma idéia que você pode ter ignorado antes de decidir seguir a rota de não pagamento.

Renegociar empréstimos para estudantes e contas médicas

Se você está pagando atualmente em empréstimos de estudantes ou contas médicas, você deve liberar algum dinheiro negociando novos termos de reembolso. Os empréstimos estudantis federais podem ser colocados em tolerância ou adiamento se você estiver em um local apertado, o que lhe permitirá reduzir seus pagamentos ou parar temporariamente de fazer pagamentos. As contas médicas são ainda mais fáceis de renegociar. Basta ligar para o escritório de contabilidade, explicar o que você pode pagar, e eles geralmente trabalharão com você.
Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a negociar suas contas médicas com sucesso.